GUIDED ACT AND FEEL INDONESIA
Program daring untuk membantu orang dengan depresi
Apa itu Guided Act and Feel (GAF)?
Guided Act and Feel (GAF) adalah program terapi psikologis berbasis internet, yang telah melalui proses kajian ilmiah. GAF disusun berdasarkan prinsip aktivasi perilaku, sebuah pendekatan yang berfokus pada perubahan perilaku yang akan membantu orang dengan depresi. Saat mengalami depresi, orang akan menghindar dan menarik diri, yang justru mengurangi akses terhadap dukungan sosial atau penguatan positif. GAF bertujuan untuk memutus siklus ini dengan mendorong individu untuk terlibat dalam aktivitas yang bermakna, menyenangkan, atau berorientasi pada tujuan yang selaras dengan nilai-nilai pribadi mereka.
Partisipan akan diberikan akses untuk membaca dan mengerjakan modul secara daring dengan kecepatan mereka sendiri, tetapi prosesnya dipandu, artinya para konselor awam -di bawah pengawasan psikolog klinis- akan memberikan umpan balik dan motivasi secara berkala agar partisipan dapat menyelesaikan program ini.
Semua proses akan dapat diakses melalui smartphone yang kamu miliki. Akses kesehatan mental dengan mudah dan murah.
Penelitian Terdahulu Tentang GAF
GAF dikembangkan menjadi GAF-ID (Indonesia)
GAF disusun dan dikembangkan oleh peneliti di Belanda. Agar program ini sesuai dengan konteks Indonesia dan dapat digunakan oleh Masyarakat Indonesia, intervensi GAF diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia dan diadaptasi secara budaya. Penelitian adaptasi protokol ini dapat dibaca di pranala berikut.
Penelitian GAF-ID
Setelah adaptasi, uji klinis protokol program GAF-ID dilakukan dengan metode Randomized Control Trial yang melibatkan 313 partisipan yaitu masyarakat Indonesia yang mengalami depresi. Peserta dibagi menjadi dua kelompok, dan perkembangan mereka dipantau oleh konselor awam di bawah pengawasan psikolog klinis.
Studi ini menemukan bahwa aktivasi perilaku berbasis internet yang didukung oleh konselor awam secara signifikan mengurangi gejala depresi pada populasi Indonesia. Hasil lengkap dapat dibaca di pranala berikut.
Profil Peneliti
Peneliti utama di proyek ini adalah Agnes Utari Hanum Ayuningtias, M.Psi., Psikolog, Wanita kelahiran Bali, yang menempuh Pendidikan psikologi di Universitas Surabaya (Sarjana) lalu melanjutkan di program Magister profesi klinis dewasa, Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia. Sejak tahun 2014, Ia kembali ke kampung halaman dan berpraktik sebagai psikolog sekaligus mengajar di Universitas Dhyana Pura Bali. Agnes mendapatkan beasiswa untuk melanjutkan studi doktoral dari LPDP pada tahun 2023.
Saat ini, peran utama yang sedang dijalani adalah sebagai PhD researcher di Amsterdam University Medical Center, Faculty of Medicine, University of Amsterdam sejak 2024 di bawah bimbingan Prof. Dr. Claudi Bockting dan tim Intervention Lab.
Proyek yang sedang berlangsung
Peneliti ingin mengetahui penerimaan masyarakat terhadap terapi psikologis secara daring dengan bantuan orang-orang awam terlatih.
Mari berkontribusi dalam program ini dengan mengisi survei berikut. Terima kasih!
BREAKING NEWS!
Program ini akan dimulai pada Agustus 2026
Tertarik untuk mencoba program ini?
Yuk daftarkan dirimu atau rekomendasikan pada orang-orang di sekitarmu yang mungkin membutuhkan program ini.
Hubungi Kami
Jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan, Anda dapat menghubungi Agnes melalui:
Email: asisten@gafindonesia.com
WhatsApp: +62817 0330 5175